[...] z masłem i jakąś wędliną (jeżeli chodzi o wędline celowałbym w produkty z wyższej półki - polędwica z indyka np). Obiad - ryż + gotowana pierś kurczaka (wrząca woda, + zioła, sól do tego wrzucasz pierś) + gotowana tarta marchewka z niewielką ilością masła. Kolacja - podobnie jak śniadanie Daj znać tutaj jakie będą efekty. Namiarów póki co [...]
No coz, jestem naprawde zadowolony z efektow stosowania ziola o nazwie Tribulus Terrestris. Nie podam tu jakichs oszalamiajacych efektow, ze np. w bicepsie poszlo mi 1cm, a na lawie zaczalem wyciskac 30kg wiecej. Przy moim poziomie wytrenowania, nie mam co liczyc na takie wyniki. Jednak zauwazylem wiele pozytywnych zmian: nie mecze sie na [...]
[...] na deser 1 serek wiejski naturalny (200g) Chleb żytni razowy 2 kromki (ok. 70g) 1 ogórek ok. (140g) + koperek/ szczypiorek ewentualnie Przyprawy według uznania, sól, pieprz ,zioła prowansalskie + 1 pomarańcza (ok. 200g) Przepis: LINK http://potreningu.pl/kitchen/276/serek-wiejski-z-ogorkiem-i-koperkiem II. Drugie śniadanie (3-4 godziny po [...]
[...] wykluczyć na zawsze. Dieta powinna być ogólnie zdrowa, z wszystkimi ważnymi składnikami - omega3, witaminy, białko itd. Można próbować leczyć astmę metodami naturalnymi - zioła itp., ale raczej pod opieką jakiegoś specjalisty - sterydy itp. leki to nie jedyne lekarstwa na astmę. Natomiast kiedy coś się dzieje - lekarz prowadzący, badania... [...]
[...] evo jest produkowany przez firme HOLLYWOOD LABS ( dawne nutrtion res Czy ktoś wie kto produkował tego cudownego Thermala Pro który kiedyś palił fet kilogramami ? Skład tego zioła: Ma Huang (standarized to 20mg ephedrine) ''EFEDRYNA'' - 200 mg Caffeine - 200 mg Cayyene - 50 mg Ginger Root - 50 mg Czyli źródłem efedryny w evolution i revolution [...]
Jak pali sie papieroski to ogolnie nie ma sie ochoty na jedzenie, na owoce i warzywa w ogole. Papieros zabija smak i odbiera przyjenosc z jedzenia. Palenie z dieta nie ma nic wspolnego. Ja rzucilem palenie jednego dnia i od tego czasu nie zapalilem ani jednego, nie wzialem nawet macha od kumpla, a podminowanie o ktorym piszesz trwalo 3 dni, po 3 [...]
moim zdaniem progres w postaci kg up juz sie skonczy, natomiast sylwetka moze sie poprawiac, badz cierpliwy. ja przeszedlem z 2 na 3 tabys i przyrostow nie bylo.pij siemie lniane i takie ziola Verdina-fix mi to pomogle jak na trenie zlapalem zamule ze nic jesc nie moglem
mutra: ze od ziola, czy haszu?? na pewno nie, bo to mialem jeszcze zanim pierwszy raz zapalilem a, nie moge znalezc, ale jeszcze poszukam. jak pamietacie, to napiszcie, ok?? Tak to bywa....- raz sie tonie, raz sie plywa
[...] w kostkę, nasiona chia. Drugie śniadanie kromka razowego z twarożkiem albo chudą wędliną z indyka, pomidor sałata ogórek, pół jabłka albo pomarańczy/kiwi. do picia woda lub zioła, mięta pieprzowa, melisa, ew raz dziennie inka zbożowa z mlekiem owsianym albo sojowym. obiad pierś z kurczaka na oleju kososowym, ryż brązowy/kasza jaglana/gryczana, [...]
[...] patelnia lub gęsiarka. Można podlać odrobiną tłuszczu. Do tego wrzucam 3-4 zgniecione ząbki czosnku. Przyprawiam w zależności od humoru :) Może być sól +pieprz. Można dodać zioła prowansalskie, lub zwyczajnie oregano, lub paprykę ostrą. Jak kto lubi. Pomidory mają być sparzone i obrane, obkrojone (bez środka ). Trzymamy na średnim ogniu aż [...]
Z tym to słyszałem od niemieckiego Kulturysty w jakimś reportażu, że korzystnie wpływa na układ kostny. Jest to temat sporny jak dla Zielniczych - Psychotropy, A Lekarzy - Zioła. Pzdr..
fakt.. cos ostatnio wszyscy za ziola sie biora kupisz w sklepach ze zdrowa zywnoscia.. stosunkowo drogi - 40 zl za 20 dniowa suplementacje.. slabo dzialal na mnie - porownywany do tt - jednak moim zdaniem dziala inaczej, moze minimalnie zwiakszal laknienie - taki raczej ogolnoustrojowy wzmacniacz w moim odczuciu.. zarlem juz rozne dziwne dziwne [...]
Złuszczanie naskórka to temat aktualny szczególnie wiosną i jesienią. Te dwie pory roku są najbardziej odpowiednie dla wykonywania tego typu zabiegów. Słoneczko nie przygrzewa zbyt mocno, mrozów nie ma - świetna pora na upiększanie (lub leczenie) skóry. W zależności od zastosowanej metody zabiegi złuszczania naskórka (peeling) dzielimy na: * [...]
[...] stanu zapalnego - wysiłek fizyczny również. Jeśli więc ktoś trenuje i nie dba o dostateczną ilość składników przeciwzapalnych w diecie (zdrowe tłuszcze, owoce, warzywa, zioła) - pomaga sobie w powstawaniu trądziku. Tu się kłania wiara niektórych osób, że można jeść mało warzyw i zrekompensować to jakąś multiwitaminką - niestety, to nie [...]
[...] włosów i paznokci, do łykania 2 x dziennie, kosztuje ok. 40 zł (60 sztuk, czyli na miesiąc). Już po kilku dniach widać poprawę kondycji skóry Skrzyp polny to wyciąg z tego zioła, też w formie tabletek, nie pamiętam ile kosztuje ale chyba ok. 10 zł za jakieś 90 tabletek, przy czym trzeba go sporo łykać (3x dziennie po 3 tabletki). Na temat [...]
Ja pale codziennie od paru dobrych lat w tym codziennie ponad 1g z butli. Zazwyczaj po posilku po treningowym i wszystko jest jakos w porzadku. Czasami sie badam wiec wiem. Mysle ze nie ktore leki bez recepty,nie wspominajac o alko sa o wiele gorsze niz ziolo.Czlowiek ma w mozgu receptory i tak naprawde jest bardziej przystosowany do palenia niz [...]
Lukasz ja nie wierze w nic co widze w TV , moje zdanie na temat palenia wynika z wlasnych obserwcji, a Ty mozesz byc najwyzej wyjatkiem potwierdzajacym regule, bo generalizujac wszyscy wiemy jak sie gada z nalogowymi palaczami ziola.
ja tu nie wideze peanów na cześć alkocholu. to ze legalny alko gorszy od ziola, a lud ciemny nie ma nic do tego, ze nalogowe palenie szczegolnie w okresie dorastanie bedzie miało swoje konsekwencje. okazjkonalne - czemu nie, nawet okresowe kilkunastodniowe ciągi - ok, jednak nalogowe dzień w dzień przez lata - ja mowie nie ;-) btw sam jarałem 5 [...]
Tutaj bylby bardziej pomocny magnez z wit. b6 i ziola takie jak melisa. Oczywiscie glutamina takze moze wplywac na samopoczucie po przez zamiane w kwas glutaminowy ktory jest prekursorem dla neuroprzekaznika gaba.Czy przyczynia sie to do poprawy jakosci snu ? Moim zdaniem nie.Powiem ,ze w moim przypadku utrudnia mi zasypianie. Co do odpornosci i [...]